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	<title type="text">受験経験ゼロ！それでも娘の中学受験を本気で応援する日記</title>
	<subtitle type="text">役に立たない理系Ph.D.・MBA・英検1級を武器に、公立中・高、私立大・院と推薦のみで進学してしまったせいで、中学受験どころか受験自体の知識ゼロな父親が、中学受験を目指す娘のために本気を出しているブログです。学習の進め方や娘のために作った自作プリントを公開しつつ、日々の小さなサポートを紹介しています。</subtitle>

	<updated>2026-04-29T20:11:00Z</updated>

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		<author>
			<name>ぜろパパ</name>
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		<title type="html"><![CDATA[小学生の平均睡眠時間は短い？我が家で見えた判断の軸]]></title>
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		<summary type="html"><![CDATA[[picCmental] 子どもの睡眠時間について考え始めたきっかけは、「うちの子はちゃんと寝ているのか？」という、すごくシンプルな疑問でした。周りの話を聞いても、9時間くらい寝ている子もいれば、塾や習い事で帰宅が遅くな [&#8230;]]]></summary>

		
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		<title type="html"><![CDATA[小学生の睡眠時間は何時間？厚労省の目安と考え方]]></title>
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		<summary type="html"><![CDATA[[picCmental] 子どもの睡眠時間について考えるとき、「何時間寝ればいいのか」は気になるものの、それだけでは判断しきれないと感じることも多いのではないでしょうか。実際に我が家でも、勉強や習い事とのバランスの中で、 [&#8230;]]]></summary>

		
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		<title type="html"><![CDATA[小学生の睡眠時間は何時間が適切？文科省データの読み方]]></title>
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		<category scheme="https://chugakujuken-zero-ouen.pal-fp.com" term="メンタル" /><category scheme="https://chugakujuken-zero-ouen.pal-fp.com" term="文部科学省" /><category scheme="https://chugakujuken-zero-ouen.pal-fp.com" term="睡眠" /><category scheme="https://chugakujuken-zero-ouen.pal-fp.com" term="時間" /><category scheme="https://chugakujuken-zero-ouen.pal-fp.com" term="小学生" />
		<summary type="html"><![CDATA[[picCmental] 子どもの睡眠時間について考えるとき、私自身もかなり悩んだ時期がありました。塾の宿題や復習をきちんとやろうとすると、どうしても寝る時間が遅くなり、「このままで大丈夫なのか」と不安になることが何度も [&#8230;]]]></summary>

		
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