小学生の睡眠時間は何時間が適切？文科省データの読み方
子どもの睡眠時間について考えるとき、私自身もかなり悩んだ時期がありました。塾の宿題や復習をきちんとやろうとすると、どうしても寝る時間が遅くなり、「このままで大丈夫なのか」と不安になることが何度もありました。
一方で、周りの家庭の話を聞いても、睡眠時間はバラバラで、「何時間が正解なのか」がよく分からないまま、なんとなく流されてしまうことも多いと思います。だからこそ、公式なデータを知りたいと感じるのは自然なことだと思います。
ただ、実際に調べてみると、「○時間が正解」と一言で決めら ...
小学生の睡眠時間が短いときに見直したい考え方
「最近、寝るのが遅くなっているけど、このままで大丈夫なのかな」と感じることが増えてきました。塾や習い事、宿題などをこなしていると、どうしても就寝時間は ...
小学生の勉強ができないと感じたときに考えたいこと｜不安を5つで整理
「うちの子、こんなに時間をかけているのに、どうして伸びないんだろう」そんなふうに感じたことは、誰にでもあるのではと思います。宿題はやっているし、塾にも ...
中学受験のイライラを5つの整理で見直す方法
中学受験の勉強が始まると、親の気持ちは想像以上に揺れやすいと思います。子どもが思うように勉強しない。勉強しているように見えても成績が上がらない。言えば ...