小学生の集中力は鍛えられる？家庭でできるトレーニングと整え方
「どうしてこんなに集中が続かないんだろう」と、子どもの勉強を見ながらため息をつきたくなったことが何度もあります。机に向かったと思ったら鉛筆で遊び始める、宿題を開いたのに窓の外を見ている、声をかけた数分後には別のことをしているという場面は、わが家でも珍しくありませんでした。
一方で、同じ家庭で育っていても、子どもによって集中の仕方はまったく違うと感じています。長女は1時間以上机に向かっていてもそれほど崩れないタイプでしたが、次女は10分ほどで気が散ることもあり、最初は「どうして同じようにでき ...
小学生の平均睡眠時間は短い？我が家で見えた判断の軸
子どもの睡眠時間について考え始めたきっかけは、「うちの子はちゃんと寝ているのか？」という、すごくシンプルな疑問でした。周りの話を聞いても、9時間くらい ...
小学生の睡眠時間は何時間？厚労省の目安と考え方
子どもの睡眠時間について考えるとき、「何時間寝ればいいのか」は気になるものの、それだけでは判断しきれないと感じることも多いのではないでしょうか。実際に ...
小学生の睡眠時間は何時間が適切？文科省データの読み方
子どもの睡眠時間について考えるとき、私自身もかなり悩んだ時期がありました。塾の宿題や復習をきちんとやろうとすると、どうしても寝る時間が遅くなり、「この ...