中学受験のストレスを軽くする5つの見直し方
中学受験を考えていると、いつの間にか家庭の中に緊張感が増えていくことがあります。最初は「少し頑張ってみよう」「子どもの可能性を広げたい」という前向きな ...
小学生の平均睡眠時間は短い？我が家で見えた判断の軸
子どもの睡眠時間について考え始めたきっかけは、「うちの子はちゃんと寝ているのか？」という、すごくシンプルな疑問でした。周りの話を聞いても、9時間くらい ...
小学生の睡眠時間は何時間？厚労省の目安と考え方
子どもの睡眠時間について考えるとき、「何時間寝ればいいのか」は気になるものの、それだけでは判断しきれないと感じることも多いのではないでしょうか。実際に ...