小学生の集中力を遊びで高める！家庭でできる楽しい工夫と中学受験への効果
小学生にとって「集中力」を身につけるのはとても大切なことです。でも実際には、勉強のときだけ集中を求めてもなかなかうまくいかないものですよね。私自身も娘の集中力が続かず、悩んだ経験があります。
そんなとき、勉強以外の「遊び」を通じて集中力を鍛えられると知り、わが家でもいくつか取り入れました。今回は、「集中力 高める 遊び 小学生」というテーマで、中学受験を目指すご家庭に向けて、具体的な遊びのアイデアや工夫をご紹介します。
集中力は「遊び」で伸ばせるの？
なぜ「遊び」で集中力が伸びるのか
実は小学生は「楽しい」「面白い」と感じることで自然と集中する傾向があります。勉強だと苦手意識が先行しますが、遊びならば自然と脳が活発化して集中力が鍛えられると考えられています。
集中力と脳の発達の関係
遊びを通じて「成功体験」を積むことができると、脳の「報酬系」という集中や意欲に関わる回路が強化されます。つまり、遊びの中で楽しみながら集中力を高めることが、学習時の集中力にも良い影響を与えるのです。
我が家の体験談：遊びで変わった娘の様子
私の場合は、パズルやカードゲームを日常に取り入れると、娘の集中できる時間が少しずつ伸びてきたように感じました。「遊び」が自然な形で集中力を鍛える良いきっかけになりました。
小学生の集中力を高めるおすすめの遊び
パズルやブロック遊び
ジグソーパズルや立体パズル、レゴなどのブロック遊びは、手先を使いながら集中力や忍耐力を鍛えるのに最適です。特に難易度が適切なものを選べば、飽きることなく楽しめると思います。
カードゲームやボードゲーム
「UNO」や「神経衰弱」、「将棋」や「オセロ」などは、集中力だけでなく、記憶力や先を読む力も同時に鍛えられます。特にカードゲームは短時間で終わるため、飽きっぽい子でも繰り返し楽しめるという利点があります。わが家でも休日の定番になりました。
迷路や間違い探し、クロスワードパズル
紙媒体のワークとして、迷路や間違い探し、クロスワードは集中力と観察力を養う遊びとしておすすめです。1日5分だけでも毎日取り組むと、集中する習慣がついてくるでしょう。
家庭で簡単にできる集中力アップの工夫
環境を整える重要性
遊びのときも、集中力を高めるには環境が大切です。静かで整理されたスペースを作ることが基本ですが、私の場合は「タブレットが目に入らない場所」を意識的に作りました。そのほうが娘も遊びに没頭しやすかったようです。
時間を決めて集中する
遊びであっても「タイマーを使って時間を区切る」ことで、自然と集中力が鍛えられます。例えば、「10分間だけ」と決めてゲームやパズルをする習慣を作ると、遊び感覚で時間管理も身につきます。
「ほめる」ことで集中力が伸びる
集中して遊べたら「すごく集中できていたね」と声をかけると、子どもは自分の集中力を意識するようになります。私も意識的に娘をほめることで、徐々に集中できる時間が増えていきました。
中学受験に遊びで鍛えた集中力を活かす方法
勉強と遊びのメリハリをつける
受験勉強はどうしても負担が大きくなりがちですが、合間に集中力を鍛える遊びを挟むことで、気分転換になり、次の学習に向けて集中力が回復しやすくなります。
「遊び」の感覚を勉強にも取り入れる
遊びで身につけた集中力や前向きな感覚を、勉強にも取り入れる工夫が大切です。例えば、「勉強をゲーム感覚にしてポイント制にする」などの方法も、娘には効果的でした。
継続こそが力になる
集中力を高める遊びは、短期間ですぐに効果が出るものではありません。しかし継続して習慣化することで、確実に集中力が伸びていくことを私自身も実感しました。
まとめ
小学生の集中力を高めるには、まず「楽しい」と感じる遊びからスタートするのが近道です。中学受験を意識していると遊ぶ時間が惜しいように感じるかもしれませんが、
実は遊びが「集中力を育む大切な土台」になります。遊びの中で自然に集中力が身につけば、勉強でも大きな成果を発揮するはずです。ぜひ、家庭の中で気軽にできる遊びを試してみてくださいね。
＼ 忙しいご家庭でも、手間なく学習サポート！ ／
クリックだけでプリント完成。娘のために私が本気を出して開発した、Excelで使える国語・算数・社会のプリント作成ツールです。
「四谷大塚『組分けテスト』でオールS1組、『合不合判定テスト』で安定の4教科偏差値70超え」を達成した娘の基礎力を支えた仕組みを、ぜひご家庭でもご活用ください！
▶ プリント活用で苦手を見つけて、しっかり対策！
「おうちで作れる中学受験のプリント工房」
以下は、関連記事です。
以下のリンクから「親の役割」カテゴリの他の記事を探せます。