2025年8月25日親の役割

中学受験は、子どもにとっての挑戦であると同時に、母親にとっても精神的な負担が非常に大きいイベントです。塾の送り迎え、スケジュール管理、志望校選び、そして子どもの成績に一喜一憂する日々…。知らず知らずのうちに、「中学受験のせいで、母親がノイローゼ状態になってしまった」というケースは少なくありません。

この記事では、中学受験を控える母親が陥りがちな精神的負担の実態や、ノイローゼを回避するための具体的な対策を、体験談も交えてわかりやすくご紹介します。

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中学受験で母親が抱える「見えない不安」とは？

中学受験という言葉を聞いて、すぐに思い浮かべるのは「子どもの勉強」かもしれません。でも実際には、その陰で、母親が心身ともに追い詰められているケースが少なくありません。

中学受験を控える家庭の多くで、「母親がノイローゼのようになってしまう」という現実があります。特に情報収集、学習管理、送迎、弁当づくり、学校説明会への参加など、その負担は日々積み重なり、知らず知らずのうちに限界を超えてしまうのです。

私自身も、長女のときは成績が安定していたこともあり、まだ余裕がありました。けれど、それでもふと気づくと、子どものテスト結果で苦手が見つかると、「すぐに対応しないと！」と反応してしまう自分がいて、「このままで大丈夫だろうか」と思った瞬間が何度もありました。

ノイローゼとは？母親が中学受験で感じるストレスの正体

精神的なプレッシャーが想像以上

「ノイローゼ」とは正式な医学用語ではなく、慢性的なストレスや不安によって心身に異常が出ている状態を指します。中学受験における母親のストレスは、まさにこの状態を引き起こしかねません。

• 子どもが勉強しないことへの焦り
• 塾のクラス落ちによる落胆
• 周囲との比較による自己否定感

これらが日々、じわじわと心を蝕んでいきます。

子どもの成績が感情に直結する

母親にとって、わが子の成績は自分自身の評価にも感じられてしまいます。模試の偏差値や志望校判定が悪かった日は、家族の空気までピリつくこともあるのではないでしょうか。

私の場合も、長女の模試で一部の教科で成績が下がると、「このままズルズル下がり続けたらどうしよう」「そうならないようにしないと！」と、不安に飲み込まれそうになりました。

一人で抱え込むことの危うさ

夫や祖父母、友人に話しても、成績や教育観の違いから「わかってもらえない」と感じることが多く、余計に孤独になっていく…そんな声を多く聞きます。

しかも中学受験は家庭によってスタンスも大きく異なり、ちょっとした言葉の食い違いがストレスの火種になることもあるのです。

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中学受験で母親がノイローゼになりやすい家庭の特徴

子ども任せにできない

「勉強は子ども自身の問題」と頭ではわかっていても、実際には任せきれず、毎日横で管理したり、声をかけたりしていませんか？

子どもに任せる余裕がない家庭ほど、母親の精神的な負担は大きくなります。そして、実際には小学生に任せられることはそれほど多くなく、塾からも言われる「自立心を持たせるためにも、少し手を話すように」というアドバイスもあり、日々、葛藤を続けることになります。

志望校への思いが強すぎる

「この学校じゃなきゃダメ」と強く願えば願うほど、受験そのものが「人生をかけた勝負」になってしまうため、失敗が恐ろしくなります。

過去に私たちは、娘の志望校選びに夢中になりすぎて、「ここじゃないと！」と考えがちになる時期がありました。

比較癖がある

SNSやママ友との会話で、「〇〇ちゃんはもう偏差値70らしいよ」「〇〇塾に通ってるんだって」という情報が入ってくると、つい我が子と比較して落ち込む。

比較は焦りの温床であり、ノイローゼへの近道でもあるのです。

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ノイローゼにならないための具体的な対処法

自分を責めないルールを作る

受験は子どもが主役。母親が完璧である必要はありません。

• 1日5分、自分を褒める習慣をつける
• 「～しなきゃ」ではなく「～できたらいいな」に言い換える

そんな小さな工夫が心の余裕につながります。

愚痴を言える相手を作る

たとえ共感されなくても、「話す」だけで気持ちは軽くなります。

夫でも、信頼できる友人でも、中学受験の渦中にいない人のほうが、客観的に聞いてくれることもあります。

私の場合、SNSではなく、職場でも中学受験に挑戦したか、挑戦している同僚が多くいたので、話題になることも多かったです。不思議と、それだけで落ち着いたのを覚えています。

プロに頼るのも一つの手段

精神的に追い込まれているときこそ、信頼できるカウンセラーや教育コンサルに相談することも選択肢に入れてよいと思います。

「子育て＝母親だけの責任」ではありません。外部の力を借りることは、決して「逃げ」ではないのです。

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「狂気」の正体と、向き合い方を知っておく

中学受験のノイローゼと関連性が高いキーワードに「狂気」があります。

実は、私も娘の受験を通じて「これって正気じゃないかも」と思う瞬間が何度かありました。

そのときの心境や解決策については、別記事でも詳しくまとめています。あわせて読んでいただくと、さらに理解が深まると思います。

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まとめ

中学受験は、子どもだけでなく、母親にとっても非常に過酷な挑戦です。ときに、ノイローゼのような状態になってしまうこともあります。

でも、それは「ダメな母親」だからではなく、誰もが陥りやすい現代的なプレッシャーの中にいるからこそ。

• 自分を責めない
• 相談相手を持つ
• プロの力も取り入れる

そんな工夫で、少しずつでも心を軽くしていけたらと思います。

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